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13人私自进入云南大理苍山后失联，户外运动时，以下生命特征释放危险信号。

胸部出现压迫感是一种常见的胸闷，通常是心脏供血不足造成的，这种胸闷也是冠心病的症状。胸闷通常是在运动后，如跑步、上楼梯、户外运动等。所以，在户外运动之后，如果胸闷不能得到改善，或者是胸闷持续加重的话，建议及时就医。

心悸、心慌是一种常见的心律不齐，当身体处于兴奋或疲劳状态时，通常会表现为心律不齐。不过，一般人在结束户外运动后会有心慌，但不会有太大的不适，而且这种感觉不会持久，会很快消失。

心律失常引起的心慌和心悸会让人感觉很不舒服，同时长期在高负荷的情况下进行户外运动，会出现心脏骤停，从而引起心律失常的猝死，所以，这种情况一定要在运动的时候引起足够的重视，并且到医院进行全面的检查和治疗，以免引发危险。

人体达到中度失温时，肌肉会出现不协调，动作迟缓，困难，步伐不稳，方向感混乱等特征。浅层的皮肤血管会持续地收缩，使主要的脏器维持体温。体温过低的人脸色发白，嘴唇，耳朵，手指和脚趾都会变成蓝色。人体的自我调节机制不平衡，会让原本收缩的血管膨胀，暂时?热起来?。

当人体达到重度失温时，说话有困难，思想也很迟缓。裸露的皮肤呈现蓝色，肌肉协调能力几乎完全丧失，无法行走，甚至失去知觉。心跳和呼吸明显减缓，会出现心律失常或心房纤维颤动，最后引起心肺功能衰竭。

失温是一种高致死率的急性伤害，因此，防治非常重要。户外运动者应避免在寒冷的天气里呆太久，一定要穿好保暖的衣服，一旦被雨水淋湿了，要马上把湿衣服脱下来。